去西餐店，你經(jīng)常會(huì )見(jiàn)到一種橘黃色的魚(yú)肉，且沒(méi)有刺，多是蘸調料吃。這是一種味道非常鮮美的魚(yú)類(lèi)，營(yíng)養價(jià)值也非常高，一直都非常受追捧。

三文魚(yú)這個(gè)詞最初是來(lái)自“Salmon”的英語(yǔ)音譯，它是指生活在歐洲的一種冷水性的高度洄游魚(yú)類(lèi)，叫做大西洋鮭魚(yú)。它因為味道非常鮮美，而且營(yíng)養豐富，所以被美食界稱(chēng)為是“魚(yú)中之王”“冰海之皇”，地位等同于牛肉中的神戶(hù)牛肉，一直都備受追捧。

實(shí)際上三文魚(yú)并不是單一魚(yú)種的稱(chēng)呼，而是泛指一類(lèi)魚(yú)，種類(lèi)達到上百種只多。比如說(shuō)新西蘭帝王鮭、丹麥大西洋鮭魚(yú)、挪威大西洋鮭魚(yú)、智利大西洋鮭魚(yú)等等。其中新西蘭帝王鮭的味道最好，價(jià)格也最貴，堪稱(chēng)是三文魚(yú)中的勞斯萊斯，名氣很大，但真正吃過(guò)的人很少。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，三文魚(yú)是指大西洋鮭魚(yú)，營(yíng)養豐富，味道鮮嫩，生吃就很美味。不過(guò)若是你遇到很便宜的三文魚(yú)，就要留心了。

提醒：真正的野生三文魚(yú)是非常昂貴的

三文魚(yú)還能吃嗎？

香港大學(xué)病毒學(xué)專(zhuān)家、醫學(xué)教授金冬雁表示：“三文魚(yú)本身作為病毒載體的可能性是非常小的?！彼忉尩?，海鮮不太可能作為一種傳染源，因為魚(yú)類(lèi)作為低等生物，魚(yú)類(lèi)病毒傳染給人的情況幾乎沒(méi)有發(fā)生過(guò)。而且現在沒(méi)有證據表明病毒能夠在魚(yú)身上復制。

三文魚(yú)產(chǎn)地

三文魚(yú)又叫撒蒙魚(yú)或薩門(mén)魚(yú)。三文魚(yú)學(xué)名為鮭魚(yú)，是世界著(zhù)名的經(jīng)濟魚(yú)類(lèi)之一，主要分布在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區。

野生三文魚(yú)產(chǎn)于大西洋和太平洋的北部，主產(chǎn)區是美國的阿拉斯加和加拿大，俄羅斯和日本也有少量的野生三文魚(yú)。

三文魚(yú)早已被商業(yè)化，我們現在桌面上絕大多數是轉基因物種產(chǎn)品。

基因雜交才使得野生三文魚(yú)進(jìn)入中國的各大酒店，有錢(qián)人吃的是野生三文魚(yú)，普通人吃的是轉基因，或者基因雜交后的三文魚(yú)。

普通的野生大西洋三文魚(yú)，通常只會(huì )在春夏季節的溫暖水流中發(fā)育成長(cháng)，需要三年才能長(cháng)大。

3類(lèi)人群不適合吃三文魚(yú)

三文魚(yú)的營(yíng)養價(jià)值是高的，三文魚(yú)的營(yíng)養價(jià)值還占據了一個(gè)飲食理想值的“黃金比例”，即食物中理想的維生素E 與多元不飽和脂肪酸的比例為0.4，而三文魚(yú)的這個(gè)比例高達0.73。但是一下3類(lèi)人群不適合吃三文魚(yú)。

1、過(guò)敏體質(zhì)、痛風(fēng)患者。

2、孕婦忌食生三文魚(yú)。

3、文魚(yú)中的鈉含量較高，85克三文魚(yú)魚(yú)肉即可提供每日鈉需求量的20%。因此，高血壓患者不宜過(guò)量食用。

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