導讀：明月山酒店電話(huà) 明月酒店地址 1. 明月酒店地址 2. 明月山假日酒店電話(huà) 3. 明月山 酒店 4. 明月山酒店預訂 5. 明月山附近酒店 6. 明月山上酒店 7. 明月山溫泉酒店電話(huà)

1. 明月酒店地址

揚州明月湖酒店（原月畔灣酒店）是?五星級?酒店，一座優(yōu)美的建筑依湖而立，宛如窈窕少女，眺望滿(mǎn)湖風(fēng)光，她就是明月湖。明月湖酒店隸屬揚子江會(huì )議中心經(jīng)營(yíng)管理有限責任公司，位于揚州國展中心、雙博館旁，距離揚州火車(chē)站、西部交通客運樞紐僅10分鐘車(chē)程，距瘦西湖、東關(guān)街僅15分鐘車(chē)程，交通極為便利；毗鄰京華城商圈，購物娛樂(lè )十分方便。酒店內設各類(lèi)客房、大小會(huì )議室、大型多功能宴會(huì )廳、精致包廂、自助餐廳、陽(yáng)光茶餐廳等

2. 明月山假日酒店電話(huà)

不知道你從哪里來(lái)的。建議溫湯一日游加上廬山兩日 ?？梢宰约赫{整路線(xiàn)。溫湯鎮只有富硒溫泉和明月山。在溫湯建議預定假日度假酒店有溫泉泡池的房間。很舒服。以下是酒店房間內的泡池。非常大?？梢耘菹氯齻€(gè)我。

然后廬山。就是爬山。當時(shí)定酒店也沒(méi)有太過(guò)于注意定那一個(gè)比較好?？粗?zhù)定吧。廬山的風(fēng)景是非常不錯的。

3. 明月山 酒店

　　剛從明月山度假村回來(lái)，感覺(jué)不錯，主要是泡了幾次溫泉感覺(jué)這里的溫泉水質(zhì)最好，我泡了3天臉上的痘痘都消了很多，可惜不得不回來(lái)上班了。

度假村價(jià)格門(mén)市價(jià)雙人標間是980左右，電話(huà)預訂是688。如果找當地的導游提前預訂490可以搞定（導游的電話(huà)你只要在網(wǎng)上找一下江西宜春明月山旅游什么的就可以找到很多），如果還有更熟的關(guān)系的話(huà)390可以拿到，不過(guò)基本上很難拿到這個(gè)價(jià)了。推薦最好是住天沐，因為住溫湯別的地方進(jìn)天沐要走很久，如果你有車(chē)的話(huà)可能會(huì )好點(diǎn)，不過(guò)除了天沐別的地方住起來(lái)也太老舊了點(diǎn)，我第一天沒(méi)定到房只能住交通賓館，衛生間感覺(jué)太潮了?！　∽√煦宓脑?huà)泡溫泉要另外收費，住在那兒是170左右一張，如果不住在哪兒好象會(huì )更貴些。周邊明月山還行，可以白天去爬山，晚上回來(lái)泡溫泉，很舒服。明月山爬山的路線(xiàn)最好是先坐纜車(chē)上山頂，然后玩青云棧道，再纜車(chē)下行到中站，步行下山看瀑布，需要點(diǎn)體力，省事的話(huà)可以只玩棧道，中站不下纜車(chē)，不過(guò)瀑布很漂亮的，不看有點(diǎn)可惜?！　∽⒁馐马棧号烂髟律交貋?lái)的車(chē)118次數太少，等半天，而且等車(chē)的地方還沒(méi)標牌，一大堆人擠在一起，有些敗興。明月山的天沐度假村周末很難訂到房，如果周末去住的話(huà)一定要早點(diǎn)訂下并確認。

4. 明月山酒店預訂

明月山天沐溫泉在江西是比較火爆的溫泉吧，聽(tīng)說(shuō)好多的湖南人都跑到明月山天沐溫泉來(lái)泡溫泉的。 明月山天沐溫泉門(mén)票分個(gè)人票和團隊票的，個(gè)人票是只10以下，原價(jià)是268元，在戶(hù)外旅游網(wǎng)預訂是218元。 團隊票是只10以上，在戶(hù)外旅游網(wǎng)預訂只要198元，團隊票更劃得來(lái)點(diǎn)，建議可以多叫些人一起去。

5. 明月山附近酒店

天沐溫泉158元每人，礦療溫泉是80多每人，4個(gè)人住一晚加溫泉費用，3500差不多。

6. 明月山上酒店

看你要住實(shí)惠點(diǎn)的，還是要住高檔點(diǎn)的，實(shí)惠的在溫湯鎮里很多家庭旅館（價(jià)格100-200之間），高檔的有明月山天沐溫泉酒店，明月山維景酒店比較貴，具體價(jià)格要酒店網(wǎng)站上查一下

7. 明月山溫泉酒店電話(huà)

◇ 全身沐浴法

全身浸泡在溫泉水中，時(shí)間視水溫高低而定，一般15-20分鐘為宜，休息一下再繼續入浴，反復2-3次為佳

◇ 局部沐浴法

身體的局部區域進(jìn)行浴療，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通過(guò)浸泡、按摩等方式進(jìn)行治療

◇ 半身沐浴法

半坐于溫泉池中，水面齊胸口，可手持木勺將溫泉水澆淋全身

◇ 沖擊沐浴法

利用溫泉的溫度和水流的沖擊力來(lái)沖? ?身體，達到治療的目的

◇ 冷熱交替法

熱泉冷泉交替浸泡，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體的抵抗力

◇ 按摩沐浴法

在泡湯時(shí)請專(zhuān)業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，可促進(jìn)皮膚對溫泉礦物質(zhì)的吸收，更可起到最好的保健、美容、治療的效果

泡溫泉注意事項

首先，下湯之前，請先閱讀并遵守各溫泉管理單位的規定，如不著(zhù)衣物、不在水中擦拭身體、不可使用肥皂等，這樣規定，主要是為防范破壞溫泉水質(zhì)。接著(zhù)，請先淋浴，將身體洗凈后才可進(jìn)入池中浸泡，這是禮貌，也是公德。

　　第二，不是每一種溫泉都適合浸泡，過(guò)燙、過(guò)酸的泉不要泡，溫度以30-45度較適當。進(jìn)入溫泉池中，除了不要搓洗身體外，也不要在池中運動(dòng)或踢打，正確的做法，是靜靜躺在溫泉池中，享受溫泉滲入身上的感覺(jué)。

　　第三呢，溫泉浸泡時(shí)間視個(gè)人需要及泉溫而定，但一般而言，單次不宜超過(guò)15分鐘，且每日應以三回為限。有個(gè)說(shuō)法是這樣的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可養生。另有個(gè)泡溫泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分（分鐘），這些都是參考值，但重點(diǎn)皆在提醒大家：切不可以為泡得越久或洗越多次就會(huì )越有效，這可不是正確的觀(guān)念。

　　第四，盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應該至少間隔60分鐘較恰當。

　　第五，長(cháng)途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最好先稍作休息，等體力恢復后再入溫泉池內浸泡。

　　第六，易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著(zhù)浸泡，若感到頭痛、惡心、心悸時(shí)則不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理狀況者，應自行注意泡溫泉時(shí)的安全。

　　第七，通常自溫泉池起來(lái)后不必再用清水沖洗，但皮膚過(guò)敏的人或泉質(zhì)濃度過(guò)高時(shí)，最好還是再沖一下，才不致有反效果。

　　最后，為了安全起見(jiàn)，孩童浸泡的水溫不宜過(guò)高，大人應先行測試。

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