（央視財經(jīng)《第一時(shí)間》欄目）截至8月2日，中央氣象臺已經(jīng)連續20天發(fā)布高溫預警。這兩天南方大范圍降雨，終于可以涼爽一點(diǎn)，但東北和華北依然是熱到讓人懷疑人生……

最近，小1的朋友圈畫(huà)風(fēng)都是這樣的↓

這樣的↓

和這樣的↓

看來(lái)，能讓東北和華北的小伙伴們出門(mén)的，除了工作、學(xué)習和真愛(ài)，大概也只有……真涼快了！為了讓大家在高溫天氣也能愉快玩耍，小1推薦幾個(gè)避暑勝地，約上空調車(chē)，周末走起！

1黑龍江帽兒山

在黑龍江帽兒山乘涼避暑，可以向高處走，爬山頂走玻璃棧道，登高望遠，空氣清新，心靜自然涼……

當然更可以到山腳下的阿什河，玩長(cháng)約5公里的戶(hù)外漂流，記得換上短褲、涼鞋，帶上水槍、水盆等裝備，水仗打起來(lái)！

一條漂流道，助你在正經(jīng)與神經(jīng)間隨意切換……

順便放毒

爬山漂流可都是耗體力的事，玩過(guò)水，接下來(lái)就該覓食了！到了東北，自然得吃點(diǎn)當地地道的東北菜：

農家醬+蔬菜（大蔥、生菜）+土豆絲+雞蛋+火腿腸+辣椒油=帽兒山煎餅

烀土豆＋烀玉米＋烀茄子＋雞蛋燜子＝大豐收（烀：用少量水半蒸半煮，加熱使變熟）

還有大家喜聞樂(lè )見(jiàn)的小笨雞燉蘑菇，以及東北大亂燉、燉魚(yú)……滿(mǎn)滿(mǎn)的一大桌菜，有沒(méi)有讓你感受到東北人的豪爽？

地點(diǎn)：黑龍江省尚志市帽兒山鎮

2吉林松花湖

吉林省吉林市的松花湖涼爽怡人，夏天最熱時(shí)，最高氣溫在30℃左右，早晚氣溫基本保持在21℃—23℃。 當地漁民說(shuō)，松花湖的水清澈甘甜，舀一杯甚至可以直接喝。

松花湖沒(méi)有超大型的水上樂(lè )園，取而代之的是散發(fā)著(zhù)林木香的小樂(lè )園，票價(jià)只要幾十元。排隊過(guò)木橋，一起跳木板，童年的快樂(lè )就這樣握在你手里～～

順便放毒

好水出好魚(yú)，松花湖有40多種魚(yú)，撈出來(lái)是活蹦亂跳的，吃起來(lái)是鮮嫩可口的。

這些魚(yú)類(lèi)中，招牌美食要屬“三花一島”——鰲花魚(yú)、鳊花魚(yú)、鯽花魚(yú)和島子魚(yú)，常見(jiàn)做法有兩種：清蒸原汁原味，醬燉粗樸渾厚。

吃飯的地方也是不同反響——飯店開(kāi)在山洞里！洞里自帶“空調”，室外31℃時(shí)，洞內溫度僅有21℃。

看各包間的“洞名”：云英洞、黑風(fēng)洞、琵琶洞……在這里吃個(gè)飯，像不像是“大王叫我來(lái)巡山”？

地點(diǎn)：吉林省吉林市松花湖風(fēng)景名勝區

3河北保定易水湖

前兩個(gè)都是東北那旮噠的，華北的伙伴們可以考慮去河北保定的易水湖走一走。易水湖的水質(zhì)也是清澈純凈的，夏季平均氣溫在26℃到28℃之間。小1表示，這可是家里開(kāi)空調的溫度標準！說(shuō)多了都是淚……

易水湖的主景區——老子峰形成于十億年前，上面有條長(cháng)達3100米臨水觀(guān)景棧道，蜿蜒曲折，宛若一條“蛟龍”盤(pán)踞在山上。俯瞰下去，整座山有一種莊嚴而整齊的美感，怪不得能吸引《西游記》、《赤壁》、《絕命逃亡》、《墨攻》等大量影視作品在此取景。

順便放毒

前面正菜看多了，看看小吃調節一下。在易水湖畔的太行水鎮風(fēng)情小吃街，聚集了保定驢肉火燒、農家小包、貴妃糕、脆香藕合、牛肉罩餅等等近兩百種風(fēng)情小吃。眾多小吃中，良崗缸爐燒餅算是一絕，現做現賣(mài)，最要緊的就是火候。做好的芝麻燒餅金黃金黃的，咬下一口，滿(mǎn)嘴香脆！

地點(diǎn)：河北省保定市易縣易水湖度假區

這個(gè)周末，有沒(méi)有勇氣走出空調房，找一片涼爽的所在，擁抱大自然？

本文編輯：熱到冒煙的小編宋霙

明天，你打算去哪里納涼？

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