導讀：巴拉格宗大峽谷必游景點(diǎn) 巴拉格宗風(fēng)景名勝區 1. 巴拉格宗風(fēng)景名勝區 2. 巴拉格宗風(fēng)景區介紹 3. 巴拉格宗景區圖片 4. 巴拉格宗國家級風(fēng)景名勝區 5. 巴拉格宗旅游線(xiàn)路 6. 巴拉格宗旅游 7. 巴拉格宗旅游景點(diǎn)

1. 巴拉格宗風(fēng)景名勝區

香格里拉（Shangri-la），云南省迪慶藏族自治州轄縣級市，藏語(yǔ)意為“心中的日月”，位于云南省西北部、青藏高原橫斷山區腹地，是滇、川、藏三省區交界地；香格里拉市總面積11613平方千米，轄7鄉4鎮。根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時(shí)，香格里拉市常住人口為186412人。

香格里拉于20世紀30年代出現于英國作家詹姆斯·希爾頓的小說(shuō)《消失的地平線(xiàn)》中而為世人所向往，不久便被拍成同名電影并榮獲多項奧斯卡獎，更使其為世人熟知。香格里拉藏區歷史悠久，自然風(fēng)光絢麗，擁有普達措國家公園、獨克宗古城、噶丹松贊林寺、虎跳峽等景點(diǎn)。2019年4月30日，云南省人民政府決定香格里拉退出貧困縣序列。2019年11月，香格里拉市被命名為“四好農村路”全國示范縣。2020中國夏季休閑百佳縣市。2020年10月20日，入選全國雙擁模范城（縣）名單。2021年8月，入選國家級鄉村振興重點(diǎn)幫扶縣。

2020年，香格里拉市累計完成地區生產(chǎn)總值1615364萬(wàn)元，按可比價(jià)計算，同比增長(cháng)5.1%。

香格里拉地處青藏高原東南緣橫斷山脈三江縱谷區東部，沙魯里山脈由四川甘孜入縣境，分兩支將縣境東西兩側包圍，金沙江從土照壁進(jìn)入縣境，南流至金江鄉撒蘇碧與麗江石鼓之間，突轉向東北，至洛吉吉函流入四川坪子了境，將縣境南部包圍。香格里拉成為兩頭窄，中間寬，“雪山為城，金沙為池”的雄偉太勢?？h境地形總趨勢西北高、東南低，最高點(diǎn)巴拉格宗海拔5545米，最低點(diǎn)洛吉吉函海拔1503米，海拔高差4042米，平均海拔3459米，縣境地貌按形態(tài)可分為山地、高原、盆地、河谷。

2. 巴拉格宗風(fēng)景區介紹

藏巴拉即西藏的藏巴拉節，藏巴拉節流行于壤塘縣，時(shí)間在每年的8月18日，“藏巴拉”為藏族供奉的財神爺，而壤塘境內，正好有一座“藏巴拉”神山，縣名也由此山而得名，“壤塘”是財神壩子的意思。8月18日是個(gè)很吉利的數字，到了這一天，人們成群站隊地到景色秀麗的林邊河畔或綠茵似錦的草地，搭起—頂雪白的帳篷，歡度“藏巴拉”節，祈禱幸福昌盛，六畜興旺。

3. 巴拉格宗景區圖片

我聽(tīng)見(jiàn)山谷里山谷里的小河出自歌曲《次真拉姆》。

《次真拉姆》是紹兵作曲[1] ，余啟翔作詞[2] ，原唱歌手扎西尼瑪，是2009年6月18日由云南香格里拉巴拉格宗景區發(fā)行的一首歌曲，收錄于專(zhuān)輯《回歸巴拉格宗》中。

藏語(yǔ)次真拉姆是“守護女神”的意思。

4. 巴拉格宗國家級風(fēng)景名勝區

香格里拉，香巴拉秘境，心中的日月，這里，是一片叩動(dòng)心靈的絕塵凈域......，這里，是一方如夢(mèng)如幻的曠古秘境......，這里，是一個(gè)頂禮朝覲的七色樂(lè )土......

香格里拉最好的旅游時(shí)間是夏初及秋天

5-6月：春末夏初，此時(shí)的香格里拉最美。5月底-6月初，主要為杜鵑花海（但隨天氣變化時(shí)間可能會(huì )推后）。6月中旬有野花花海，如大小鳶尾花等。

7-8月：各種野花競相開(kāi)放，但此時(shí)為多雨季節。

9-10月：為秋季，色彩豐富，狼毒花開(kāi)，此時(shí)景色也很美，適合攝影。

香格里拉在藏語(yǔ)里即是“心中的日月”。相對高差3495米的高山垂直分布帶，包含雄奇的香格里拉大峽谷，壯麗的巴拉格宗雪山、傳承千年的圣潔源鄉巴拉村、神圣的千年鳳凰菩提樹(shù)、上天賜予天然而成的香巴拉佛塔，以及原始森林、珍稀動(dòng)植物、高原湖泊、高原牧場(chǎng)、冰川峽谷等。高、深、險、驚、雄、奇、神、秀，中國大好河山的所有美好詞匯如三江并流在這里匯聚，走進(jìn)景區就如同解開(kāi)一副藏文化的神秘面 紗，每一處打卡都是解密令人神往的藏地密碼。

重點(diǎn)行程景點(diǎn)：

【香格里拉】

位于滇、川、藏三省區交界處,那里有澄碧的藍天、漫山開(kāi)放的杜鵑和神秘幽靜的藏傳佛教寺院,遠處的雪山熠熠生輝。這片寧靜的地域與詹姆斯·希爾頓的小說(shuō)《消失的地平線(xiàn)》描繪的“香格里拉”驚人地相似,吸引著(zhù)國內外好奇的游客不辭勞頓接踵而至。

【巴拉格宗】

地處滇川藏交界，巴拉格宗景區位于香格里拉旅游區的中心區域，距離市區55公里，是國家級風(fēng)景名勝區，也是國家4A級旅游景區。景區總面積176平方公里，最高點(diǎn)巴拉格宗雪山，海拔5545米，最低點(diǎn)水莊，海拔2050米。

巴拉格宗，藏語(yǔ)意為四川巴塘遷徙到格宗神山腳下的藏族部落。它是一個(gè)神秘、古老而又傳奇的地方，一個(gè)曾與世隔絕，無(wú)人涉足的秘境。但對于藏民，巴拉格宗是心中的理想生活環(huán)境，是至高無(wú)上的境界，是朝圣者虔誠的信仰，是修身修行的靈魂歸宿。

【獨克宗古城】

獨克宗古城位于香格里拉，具有1300多年歷史的古城,是中國保存得最好、最大的藏民居

群,為滇、川、藏茶馬互市之樞紐。而位于獨克宗最高處的龜山公園,那里有世界上最大的鎦金純銅轉經(jīng)筒(高21米,總重60噸,已載入了吉尼斯世界紀錄),可以齊力轉動(dòng)轉經(jīng)筒,誦經(jīng)祈福。

【松贊林寺】

松贊林寺是云南最大的藏傳佛教寺院，依山而建的松贊林寺外形和布達拉宮很相似,被稱(chēng)為“小布達拉宮”，獨特的五層藏式雕鏤建筑,集藏族造型藝術(shù)之大成,又有“藏族藝術(shù)博物館”之稱(chēng)。特別是第一縷陽(yáng)光灑在金頂之上時(shí),佛光普照氣勢恢宏。一般我們是圍繞著(zhù)寺前拉姆央措轉湖一圈,隨后進(jìn)入寺廟領(lǐng)略深邃的藏傳佛教文化。

【普達措國家公園】

普達措位于大香格里拉風(fēng)景區的中心區域,是世界自然遺產(chǎn)“三江并流”的重要組成部分。以碧塔海、屬都湖和彌里塘亞高山牧場(chǎng)為主要組成部分,是香格里拉旅游的主要景點(diǎn)之一和攝影愛(ài)好者的天堂。

一般是在售票大廳換乘景交車(chē)深入普達措腹地。景區工作人員會(huì )大致講解沿途的景觀(guān),約二十分鐘車(chē)程即可到達普達措核心區【屬都湖】,沿著(zhù)木質(zhì)棧道徒步游覽幽深靜謐的高原海子(步行長(cháng)度約3.3公里),一路欣賞到湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動(dòng)植物等景觀(guān),偶爾還會(huì )看到調皮的松鼠在眼皮底下溜達,令人驚喜不斷。

5. 巴拉格宗旅游線(xiàn)路

最適合第一次來(lái)云南玩的，也是云南最經(jīng)典的旅游線(xiàn)路是：大理——麗江——瀘沽湖——香格里拉

一：為什么推薦這條線(xiàn)路？

1、景點(diǎn)密集，在一條線(xiàn)上：大理古城，蒼山、洱海，雙廊，喜洲古鎮，麗江古城，束河古鎮，玉龍雪山，藍月谷，瀘沽湖，虎跳峽，普達措公園，獨克宗古城，松贊林寺，納帕海，梅里雪山，雨崩等比較出名的景點(diǎn)都這這條線(xiàn)上，可以根據自己的時(shí)間隨意組合游玩；

2、交通相對便利：大理，麗江，瀘沽湖和香格里拉都有機場(chǎng)，全國好多大城市都開(kāi)通了直飛的航班，如果沒(méi)有直飛的航班，選擇先飛到昆明也可以，現在昆明到大理和麗江開(kāi)通了動(dòng)車(chē)，昆明到大理2小時(shí)，昆明到麗江3小時(shí)，很方便；

3、開(kāi)發(fā)成熟，體驗項目多：大理麗江旅游開(kāi)發(fā)最早、旅游設施和配套最全，餐飲除了云南的特色美食，全國各地的菜系都可以在大理麗江吃的到，不用擔心吃不慣的問(wèn)題，住的；特色客棧民宿，快捷酒店，星級豪華酒店，海景房，青旅都很多，可以根據自己的喜好和預算來(lái)安排；可體驗的旅游項目最多；環(huán)海騎行、吉普車(chē)旅拍、騎馬、劃船、登雪山、戶(hù)外徒步、篝火晚會(huì )? ??各種特色演出，你能想到的旅游項目都可以這條線(xiàn)路上體驗的到；

集合以上幾點(diǎn)，滇西北的這條線(xiàn)是最成熟的線(xiàn)路，旅游體驗也最好，不管是參團游、自駕游、自助游還是定制游，都是最適合第一次來(lái)云南旅行的線(xiàn)路。

二、昆明—大理—麗江—瀘沽湖—香格里拉交通詳解

1、昆明長(cháng)水機場(chǎng)—火車(chē)站（昆明站）

（1）機場(chǎng)大巴專(zhuān)線(xiàn)919c線(xiàn)，票價(jià)13元；

（2）地鐵6號線(xiàn)-東部汽車(chē)站轉—3號線(xiàn)-東風(fēng)廣場(chǎng)站轉——2號線(xiàn)-環(huán)城南路站，預計1.6小時(shí)；

（3）打車(chē)大約1小時(shí)，120元左右；

2、昆明—大理

（1）火車(chē)：動(dòng)車(chē)開(kāi)通之后，兩地之間只需要兩個(gè)小時(shí)左右即可到達，從早上七點(diǎn)到晚上九點(diǎn)多班次很密集，二等座票價(jià)145元。

（2）大巴：絕大部分大巴需要5小時(shí)左右車(chē)程，可以在昆明西部汽車(chē)客運站坐大巴去大理，全程高速，票價(jià)80-140元。

3、大理—麗江

（1）火車(chē)：大理到麗江每天只有1班車(chē)，D8791（20:31-21:52），二等座票價(jià)52元；普通火車(chē)的班車(chē)比較多，硬座票價(jià)34元。

（2）大巴：每天7:10-19:00，大理汽車(chē)站、汽車(chē)北站滾動(dòng)發(fā)車(chē)，差不多半個(gè)小時(shí)就會(huì )有一班車(chē)，票價(jià)50-80元不等。

4、麗江——瀘沽湖

（1）大巴：麗江客運站每天上午有兩趟、下午有一趟麗江到瀘沽湖客運站（大落水）的大巴車(chē)，運行時(shí)間大概5個(gè)小時(shí)左右，價(jià)格七十左右。

（2）拼車(chē)：價(jià)格130—180元左右一位，客棧一般都會(huì )有拼車(chē)的業(yè)務(wù)，但建議一個(gè)人出行的不要跟陌生人拼車(chē)。

（3）包車(chē)：從麗江包車(chē)前往瀘沽湖，需要確認車(chē)輛運營(yíng)資質(zhì)。根據車(chē)型不同，轎車(chē)400—600；商務(wù)車(chē)600—800。

5、麗江——香格里拉

（1）大巴：每天7:30－17:10之間，約45分鐘會(huì )有一班車(chē)，旺季有加車(chē)。中巴車(chē)票價(jià)58元，大巴車(chē)票價(jià)63元。車(chē)程4個(gè)小時(shí)。

（2）包車(chē)：從麗江包車(chē)前往香格里拉，需要確認車(chē)輛運營(yíng)資質(zhì)。根據車(chē)型不同，轎車(chē)400—600；商務(wù)車(chē)600—800；

三、如何安排行程？

游玩大理2天；麗江：1—2天；瀘沽湖2天；香格里拉2天；不管是先到昆明，麗江還是大理，行程安排都差不多一樣，只需要根據自己的時(shí)間組合就行了，推薦5—9天三條經(jīng)典的線(xiàn)路：

1、5天時(shí)間的行程

第1天：出發(fā)地—昆明—大理—入住酒店

第2天：大理環(huán)洱海（海舌公園+花語(yǔ)牧場(chǎng)+周城扎染+喜洲古鎮+雙廊+挖色）

第3天：大理一麗江（大理古城+崇圣寺三塔+沙溪古鎮）

第4天：麗江一日游（玉龍雪山+冰川大索道+藍月谷+千古情演出）

第5天：麗江自由行，根據時(shí)間乘機飛回家

2、7天時(shí)間的行程

第1天：出發(fā)地—麗江—入住酒店

第2天：麗江—大理（洱海游船+南詔風(fēng)情島+三道茶表演）或環(huán)洱海

第3天：大理一麗江（大理古城+崇圣寺三塔+蒼山（感通索道））

第4天：麗江—瀘沽湖（里格+情人灘+草海+篝火晚會(huì )）

第5天：瀘沽湖—麗江（摩梭村落-豬槽船登親愛(ài)的客棧）

第6天：麗江一日游（玉龍雪山+冰川公園大索道+藍月谷）

第7天：麗江自由行，根據時(shí)間乘機飛回家

3、9天時(shí)間的行程

第1天：出發(fā)地—大理—入住酒店

第2天：大理一日游（洱海游船+南詔風(fēng)情島+三道茶表演）或環(huán)洱海

第3天：大理一麗江（大理古城+崇圣寺三塔+蒼山（感通索道））

第4天：麗江一日游（玉龍雪山+冰川公園大索道+藍月谷）

第5天：麗江—瀘沽湖（里格+情人灘+草海+篝火晚會(huì )）

第6天：瀘沽湖—麗江（摩梭村落-豬槽船登親愛(ài)的客棧）

第7天：麗江—香格里拉 （長(cháng)江第一灣+虎跳峽+小中甸花海+普達? ??國家森林公園）

第8天：香格里拉 -麗江 （獨克宗古城+松贊林寺+納帕海+依拉草原）

第9天：麗江送機，結束行程

四：云南旅游景點(diǎn)門(mén)票

1、大理

蒼山感通索道-------------120元

蒼山洗馬潭索道-----------180元

洱海大游船---------------140元

崇圣寺三塔---------------100元

天龍八部影視城-----------40元

蝴蝶泉-------------------60元

花語(yǔ)牧場(chǎng)-----------------30元

2、麗江

玉龍雪山進(jìn)山費-----------100元

冰川大索道---------------120元

云杉坪小索道-------------55元

牦牛坪中索道-------------60元

藍月谷電瓶車(chē)-------------60元

氧氣+羽絨服--------------100元

拉市海騎馬---------------160元

麗江木府-----------------40元

獅子山萬(wàn)古樓-------------40元

千古情演出---------------260元

印象麗江-----------------240元

麗水金沙-----------------280元

云南響聲-----------------240元

3、瀘沽湖

瀘沽湖門(mén)票---------------100元

篝火晚會(huì )-----------------30元

豬槽船-------------------60元

親愛(ài)的客棧---------------100元

4、香格里拉

虎跳峽-------------------60元

普達措公園---------------256元

松贊林寺-----------------110元

梅里雪山套票-------------230元

石卡雪山套票-------------270元

白水臺-------------------30元

巴拉格宗-----------------110元

五：云南旅游需要多少錢(qián)？

??去旅游很多人都會(huì )關(guān)心花費的問(wèn)題。出行方式（跟團游、自由行、定制游）、出行時(shí)間、住宿標準不一樣，價(jià)格也會(huì )不一樣的，我們按7天的行程，住普通的特色客棧（200元/晚），核算自由行和定制游的價(jià)格，相信看完后，對于花費你心里就有底了。

第1天：出發(fā)地—麗江—入住酒店

第2天：麗江—大理（洱海游船+南詔風(fēng)情島+三道茶表演）或環(huán)洱海

第3天：大理一麗江（大理古城+崇圣寺三塔+蒼山（感通索道））

第4天：麗江—瀘沽湖（里格+情人灘+草海+篝火晚會(huì )）

第5天：瀘沽湖—麗江（摩梭村落-豬槽船登親愛(ài)的客棧）

第6天：麗江一日游（玉龍雪山+冰川公園大索道+藍月谷）

第7天：麗江自由行，根據時(shí)間乘機飛回家

1 、自由行-自助游

門(mén)票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+蒼山感通索道（120）+瀘沽湖（100）+親愛(ài)的客棧（100）+篝火晚會(huì )（30）+玉龍雪山進(jìn)山費（100）+大索道（120）=810

車(chē)費：機場(chǎng)往返麗江古城（100）+麗江往返大理動(dòng)車(chē)（104）+麗江/大理往返動(dòng)車(chē)站（140）+麗江往返瀘沽湖大巴（220）+瀘沽湖環(huán)湖拼車(chē)（150）+玉龍雪山往返大巴（60）=774

住宿：200/2*6=600

餐飲：500元/人（平均每天每人70元的餐標有點(diǎn)少）

總費用：810+774+600+500=2684元/人

2、參加當地的純玩短線(xiàn)團

麗江-大理2日游（600）+麗江-瀘沽湖湖景房2日游（600）+玉龍雪山一日游（420）=1620元

住宿：200/2*4=400（大理和瀘沽湖報團含了兩晚住宿）

車(chē)費：機場(chǎng)往返麗江古城（100）

餐飲：200元/人（因為短線(xiàn)報團含了7個(gè)正餐）

總費用：1620+400+100+200=2320元/人

3、定制游-包車(chē)游

門(mén)票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+蒼山感通索道（120）+瀘沽湖（100）+親愛(ài)的客棧（100）+篝火晚會(huì )（30）+玉龍雪山進(jìn)山費（100）+大索道（120）=810

包車(chē)費：500元/天*5=2500；2500/2=1250

住宿：200/2*6=600

餐飲：500元/人（平均每天每人70元的餐標有點(diǎn)少）

總費用：810+1250+600+500=3160元/人

六、云南旅游適合自由行還是跟團游？

1、自由行

完全自由行不太可能，如果到每個(gè)景點(diǎn)? ??坐大交通，自己排隊買(mǎi)票，會(huì )很麻煩 也會(huì )很累，旅游體驗會(huì )差一些。

2、到當地報團

當地參加短線(xiàn)團的方式最實(shí)惠，比自由行省去了很多麻煩，自由活動(dòng)的時(shí)間也多，但報團一點(diǎn)要從正規的渠道預定哦，不要因為貪點(diǎn)小便宜掉進(jìn)各種需要購物，自費的坑；適合那些預算不是很多的人。

3、定制包車(chē)游

定制游價(jià)格最高，但是實(shí)際上并沒(méi)有遙不可及，相反性?xún)r(jià)比超高，可以在你的預算內給你最適合的個(gè)性化服務(wù)，專(zhuān)屬的線(xiàn)路，去自己想去的景點(diǎn)，不在不喜歡的景點(diǎn)浪費時(shí)間，想去哪全部都由你說(shuō)了算，玩的暢快、吃的隨性、住的舒心。4人以上的話(huà)會(huì )很劃算，更適合帶孩子或者帶老人出游的。

七、云南旅游到底怎么穿衣服？

“一天有四季”是云南很多地區都有的氣候特征，走在街上一眼看過(guò)去，從人們的衣著(zhù)很難準確地分辨季節，因為一天中多變的天氣，使得人們不得不把四季的衣服都穿在身上，這也就是“云南十八怪”里的一怪“四季衣服同穿戴”。

1、總體來(lái)說(shuō)來(lái)云南旅游最好帶這些衣服

1、夏季：裙子+長(cháng)褲+T恤+穿衣+外套。

2、春季、秋季、冬季：長(cháng)褲+厚外套+羽絨服。

3、云南早晚溫差大，不管什么時(shí)間來(lái)，都最好帶一件外套。

4、西雙版納即使是冬天春節的時(shí)候，也只有晚上有點(diǎn)涼，長(cháng)褲+長(cháng)袖即可。其他時(shí)候只需要短袖+短褲。

5、不建議穿短褲、短袖；云南紫外線(xiàn)強，很容易曬傷皮膚。

Tips：

如果要上玉龍雪山、普達措公園等景點(diǎn)，不一定自己要帶棉衣，因為山腳下有羽絨服出租，50元/件；怕麻煩、不怕花錢(qián)的童鞋可以考慮臨時(shí)租一件。

2、下面介紹三種搭配給大家

1、混搭無(wú)敵：對于愛(ài)好旅游和運動(dòng)的驢友來(lái)說(shuō)，運動(dòng)休閑的混搭套裝不僅擁有了運動(dòng)裝的柔軟和彈性，其粗糙、厚實(shí)的牛仔面料更為爬山和徒步帶來(lái)了堅實(shí)耐磨的貼身保護，夾克衫、運動(dòng)T恤、牛仔褲的超炫三件套堪稱(chēng)出游裝中舒適又帥氣的“三劍客”了。

2、防（沖）風(fēng)衣：這是目前國際上非常流行的戶(hù)外服裝，它通常都以防水透氣的面料制成，有很好的抗風(fēng)及保暖性能，這種高科技產(chǎn)品還有雨水滲不進(jìn)來(lái)，而汗液產(chǎn)生的蒸氣能散發(fā)出去的神奇功效。這類(lèi)防風(fēng)衣大都以鮮艷的對比色搭配，制成較為寬松的帶帽短風(fēng)衣式樣，腰部大小可調，穿著(zhù)方便隨意，利于野外活動(dòng)。即使是冬天，里面加上一件長(cháng)袖，即可以抵御夜晚風(fēng)寒。

3、適合旅拍：長(cháng)裙+短裙+當地傳統服飾或民族風(fēng)服飾，這些都是拍照利器，可以拍出各種大片的感覺(jué)。顏色，如果想要小清新呢就穿淺色：白色、淡藍或者淺色的條紋或格子、還有就是小碎花，想凸顯主體或者性感你就穿紅色、黃色，要文藝就是純色棉麻啦，白的、藍色、黃的，也沒(méi)啥多說(shuō)的。禁忌：黑色、飽和度很高的藍色、綠色、枚紅色、紫色，誰(shuí)穿誰(shuí)知道。

3、去云南旅游穿什么鞋子？

到云南旅游鞋子的選擇必須講究。建議最好穿平底旅游鞋，這樣行走會(huì )方便些，也不傷腳。估計很多愛(ài)美女孩，因為只穿旅游鞋會(huì )有些不爽，那可以多帶一雙漂亮的鞋子，拍照穿，或者晚上泡吧穿。另外，購買(mǎi)時(shí)要注意，腳尖和腳后跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時(shí)，腳尖最好能自由活動(dòng)。長(cháng)時(shí)間的步行會(huì )使腳部腫脹，所以出游的鞋一定要比平時(shí)穿的鞋子大一號。

八、出行前準備

1、衣服：云南晝夜溫差大，提前查好天氣預報也不可能不準，所以不管是春夏季或秋冬季最好拍照好看的衣物要帶，同時(shí)厚的外套也得備一下。一定要帶一雙運動(dòng)鞋。

2、化妝品：防曬 霜一定要帶，紫外線(xiàn)非常強，就算你感受不到很熱很曬，但其實(shí)已經(jīng)悄然變黑。愛(ài)美的女士請做好防曬準備（太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、雨傘）

3、現金：云南基本都可以使用微信/支付寶付款，路邊賣(mài)烤洋芋的都可以。但是為了踏實(shí)點(diǎn)還是備點(diǎn)左右現金。準備500左右的現金就夠了。

4、住宿：云南民宿很多，大理、麗江、香格里拉是不同的少數民族，客棧民宿都很有當地的特色，所以來(lái)云南一點(diǎn)要住民宿客棧?？梢栽诟髌脚_選擇了喜歡的客棧在預定。但要注意看具體的位置，有些客棧離古城很遠，不方便。

5、高原反應：大理和麗江海拔都是2000左右，一般不會(huì )有高反，香格里拉海拔3000+，玉龍雪山海拔4000+，去這兩地方最好買(mǎi)氧氣瓶哦，關(guān)鍵時(shí)刻可能會(huì )救你命哦。去高原要心情保持放松，不要劇烈運動(dòng)。

云南，一生必去的地方，無(wú)論是否有人陪伴，都要走一趟！

6. 巴拉格宗旅游

巴拉格宗在藏語(yǔ)中的意思是：“巴拉”意為從巴塘而來(lái)，“格宗”是指吉祥、如意，全意是吉祥如意的地方。對我們而言，它又有另一個(gè)名字——香格里拉大峽谷國家公園。因為這里交通不便，很多人把巴拉格宗稱(chēng)為“最后的香格里拉”和“世外桃源”，因為在很多地圖手冊上，都找不到這個(gè)地方。驅車(chē)從香格里拉前往巴拉格宗的214國道上，道路雖然崎嶇坎坷，但眼前始終是圣潔的美景：高山、湖泊、村莊、白塔...當我舉起相機的時(shí)候，眼前又會(huì )出現另一道美景，似乎總是不知道該把鏡頭對準哪里。大約兩個(gè)小時(shí)候后，眼前就是落差極大的峰谷和潺潺的流水聲了，我們知道，終于到達香格里拉大峽谷了。

相信每一個(gè)熱愛(ài)大自然的人，都會(huì )愛(ài)上這里的神奇和美麗，峽谷中清澈透明的河水，低頭就可以看到水中的樹(shù)根和游魚(yú)，巴拉格宗的山峰都是挺拔的、垂直的，讓人一眼望去山頂還在云霧之中，讓人充滿(mǎn)了敬仰，當我還沒(méi)有來(lái)的及仔細欣賞這里美麗壯觀(guān)的風(fēng)景，車(chē)已經(jīng)到達了我們下榻的酒店—巴拉格宗藏式生態(tài)大酒店。酒店舒適的環(huán)境洗去了我們一路的疲憊，巴拉格宗，這片人世間最后的香格里拉，我終于來(lái)了。

旅行，是為了遇見(jiàn)最意外的人和風(fēng)景，留下最美的記憶。在距離我們入住酒店的不遠處，有一株千年菩提樹(shù)，這就是景區的一道奇觀(guān)，佛祖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，兩個(gè)人的緣分是經(jīng)過(guò)前生五百次的回眸，才會(huì )換來(lái)一次后世擦肩而過(guò)的機會(huì )。早在2500多年前，佛祖釋迦牟尼在菩提樹(shù)下禪定四十九日，戰勝了各種邪惡和誘惑，在天將拂曉，啟明星即將升起的時(shí)候，終于獲得大徹大悟，在菩提樹(shù)下修煉成佛。佛祖于是說(shuō)：“禮拜菩提樹(shù)吧，這和禮拜如來(lái)功德一樣大，因為它會(huì )幫助我圓正佛果?！?/p>

這是一棵有著(zhù)千年樹(shù)齡的菩提樹(shù)，它穿越了千年的時(shí)光，在巴拉格宗這片神奇的土地上，傍倚峭壁，櫛風(fēng)沐雨一千多年而依舊郁郁蔥蔥，生機勃勃，藏傳佛教相信菩提樹(shù)凝聚著(zhù)各種美德，可以使人實(shí)現愿望和解脫罪責，讓眾生光照千古，每天都會(huì )有無(wú)數虔誠的藏民來(lái)這里祈福，讓自己擺脫各種困境和實(shí)現心中的愿望。

清晨我獨自一人去了千年菩提樹(shù)，想拍一張和千年菩提握手的照片，很幸運，有一片菩提樹(shù)葉正好落在了我的身邊，一個(gè)從青海來(lái)的朋友告訴我說(shuō)，菩提樹(shù)下葉有著(zhù)非常幸運的意義，讓我好好保留這片樹(shù)葉，這一棵千年菩提樹(shù)，不知道看到過(guò)多少在它身下祝福祈禱的人，有時(shí)候我也好想做一棵樹(shù)，高興的時(shí)候開(kāi)花，傷心的時(shí)候落葉，與世無(wú)爭……

來(lái)到千年菩提，不妨放下心中的一切，聆聽(tīng)佛祖釋迦摩尼的話(huà)語(yǔ)：“無(wú)論你遇見(jiàn)誰(shuí)? ?他都是在你生命中該出現的人，沒(méi)有人是因為偶然進(jìn)入我們的生命，每個(gè)在我們周?chē)?，和我們有互?dòng)的人，都代表一些事。也許要教會(huì )我們什么，也許要協(xié)助我們改善眼前的一個(gè)情況?！狈鹱孢@種智慧穿越千年，始終撫慰著(zhù)我們的心靈。

7. 巴拉格宗旅游景點(diǎn)

答：香格里拉最受歡迎的藏景點(diǎn)有

1、普達措國家公園——色彩斑斕的層層密林

2、香格里拉——云南深處的世外桃源。

3、虎跳峽（香格里拉段）——看奔騰洶涌的江水

4、獨克宗古城——走街串巷感受馬幫文化

5、香格里拉巴拉格宗風(fēng)景名勝區——神仙居住的地方。

6、依拉草原——騎馬在草原上奔馳。

7、納帕?！募揪爸虏煌?，十分別致

8、屬都湖——湖中盛產(chǎn)“屬都湖裂腹魚(yú)”

9、碧塔?！舜M享湖光山色。

10、石卡雪山——山間遍布金黃的紅杉和楊樹(shù)。

香格里拉是個(gè)非常美麗的地方，有人稱(chēng)它為人間天堂，在這里你可以看到雪山、寺廟、古城、森林等等，許多人都沉醉在它的風(fēng)景里。

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