眾所周知，春天是孩子長(cháng)個(gè)最快的時(shí)候，而戶(hù)外運動(dòng)是促進(jìn)生長(cháng)、增強體質(zhì)最好的方式。除了公園和樂(lè )園，爬山也是舒展筋骨，鍛煉孩子體能的運動(dòng)，所以趁著(zhù)天氣好，可以考慮帶娃去爬個(gè)山。當然，一定要在清楚了解疫情狀況和政策并做好防護的前提下進(jìn)行，畢竟安全、 健康 永遠是第一位的。

這里，特意為遛娃族選了幾處不僅風(fēng)景美，更適合帶孩子爬山的好去處――山勢不太高、不太陡，沿途還有為孩子設計的林間滑梯、滑車(chē)等游樂(lè )設施，孩子不會(huì )叫苦叫累，反而會(huì )愛(ài)上爬山。

輕松爬山

刺激滑行

在密云城東北面的山上，有座冶仙塔，其所在的冶仙景區風(fēng)景秀麗，擁有北京最大的金身佛像凈水觀(guān)音，是周末郊游理想的小眾選擇。從市區開(kāi)車(chē)過(guò)去也就2小時(shí)，緊鄰密云縣城，不論交通還是找餐館吃飯，都特別方便。

冶仙塔不是很高的山，全程都是平整的臺階，沿路還有座椅可以休息，不出一小時(shí)就能爬到山頂，是零基礎爬山線(xiàn)路，連纜車(chē)都可以不用坐。

半山腰處，能眺望密云城全景，還能清楚看見(jiàn)遠處的南山滑雪場(chǎng)，視野非常開(kāi)闊。山頂有小賣(mài)部，不需要背很多東西上山，或許還能偶遇住在山上的貓咪一家。

爬到山頂后，可以體驗一把風(fēng)靡全國的新型戶(hù)外運動(dòng)山地滑車(chē)。比起普通卡丁車(chē)的駕駛方式，山地滑車(chē)操控更簡(jiǎn)單，非常適合親子家庭，能帶著(zhù)孩子一起玩。冶仙塔的山地滑車(chē)落差有200米，全長(cháng)1200米，俯瞰滑道就像一條盤(pán)龍，彎道很多，滑行更刺激，關(guān)鍵是排隊等候時(shí)間不長(cháng)。

山不高

但有花海

風(fēng)景迷人的大嶺溝獼猴桃谷終于重新開(kāi)園啦，快帶孩子去登高望遠吧！青山綠水的大嶺溝，生態(tài)環(huán)境極美，站在山上看綿延起伏的群山，有種一覽眾山小的感覺(jué)。

這里屬于比較悠閑的登山好地方，環(huán)形路線(xiàn)，全程大概3小時(shí)左右。進(jìn)門(mén)沿線(xiàn)上山，前半段是石階，稍微陡峭的地方也鋪設了石階，到了山頂處是很長(cháng)的木棧道，一大片花海沖進(jìn)眼里，那個(gè)視覺(jué)沖擊力相當震撼。

如果不想太累，不考慮爬完全程，那么果斷選擇從下山路上山就行了。爬不了多會(huì )兒就是棧道，臺階高度很低，很好爬，3歲小朋友和老人都沒(méi)問(wèn)題，不怕膝蓋疼。

山雖然不高，但風(fēng)光極美，漫山遍野的桃花海，如世外仙境一般，還有可眺望十三陵水庫的一級棒視角。而且，這里還設置了供游人休息的區域，每隔幾百米就有涼亭、座椅、秋千，坐下來(lái)休息一下，喝口水，看看遠山美景，登山觀(guān)光相當愜意。

大嶺溝還有一處采摘區，每年不同時(shí)節都可以采摘山果，比如獼猴桃谷景區大門(mén)處，就是種植核桃等干果的寶藏地。既然來(lái)了大嶺溝，不妨嘗嘗當地野味，在景區門(mén)口買(mǎi)點(diǎn)柴雞蛋、野菜餅，或者選家農家院，吃一頓別具風(fēng)味的農家飯。

童話(huà)森林里

藏著(zhù)個(gè)大樂(lè )園

大山里的幽嵐山樂(lè )園真是遛娃的寶藏地，神似大山里的童話(huà)王國，有小河溪流，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，能爬山，有樂(lè )園，還有小動(dòng)物，全是孩子喜歡的元素。

現在，重新打造過(guò)的童話(huà)森林更加原生態(tài)了，各種各樣沒(méi)見(jiàn)過(guò)的花草樹(shù)木，堪比植物百草園一樣繁茂。因為藏在大山里，被滿(mǎn)山的綠色環(huán)抱，所以空氣異常清新，吹吹山風(fēng)，淌淌溪水，在大自然里快樂(lè )游玩。

依山而建的樂(lè )園有好幾層，順著(zhù)山路往上走，一層是各色燒烤、柴鍋燉餐廳；二層是主題樂(lè )園，可以看看景、拍拍照之類(lèi)的；三層和四層有更豐富的兒童游樂(lè )設施，是撒歡兒玩耍的主場(chǎng)。最高層是小動(dòng)物的家園，為? ??鳥(niǎo)搭建了可愛(ài)木屋，小兔子、小豬也有專(zhuān)屬庭院，和小動(dòng)物們互動(dòng)都在這里進(jìn)行。最有趣的是可以逗蟈蟈、騎馬，與小豬賽跑。

還有，電影里才有的霍比特人小屋，在現實(shí)中被還原出來(lái)，滿(mǎn)足了大小朋友的童話(huà)夢(mèng)，一個(gè)個(gè)漂亮的童話(huà)小院透著(zhù)神秘感，每棟樣子都不同。

在這個(gè)充滿(mǎn)童話(huà)風(fēng)的大山里，還有網(wǎng)紅“蹦蹦云”，站在上面“duangd~duang~”蹦兩下，假裝在天上踩著(zhù)白云撒野。其他好玩的，還有鉆鼴鼠洞、打水仗、挖沙坑、蕩秋千、玩山體滑梯、叢林穿越……更有多種物理科普項目也在等著(zhù)小朋友了解。

難度系數豐富

還能感受巨石攀巖

從市區只需開(kāi)車(chē)40多分鐘，就能到達的親子爬山勝地白虎澗，堪稱(chēng)拓展遛娃好去處。除了青山碧水、灼灼桃花，還有熱門(mén)的彩虹滑梯、攀巖、蕩橋，夠孩子玩上一整天，屬于中等難度的爬山選擇。

徒步玩法有多種上山的路線(xiàn)，大家根據自己體力來(lái)選擇吧?？梢宰?000層臺階的萬(wàn)福梯直達山頂，天梯既視感，落差200米，比較陡峭，只能悶頭直直地往上爬。

所以帶娃的話(huà)，更推薦走旁邊的盤(pán)山路，大約10公里左右，有普通土路，也有臺階，難度中等，相對休閑。

進(jìn)門(mén)左側還有一條15km左右的登山道，一路驚喜多多，但強度較大，需要途經(jīng)一段300米的“一線(xiàn)天”，只能抓著(zhù)鐵索往上爬，需要一定戶(hù)外徒步經(jīng)驗，這條道就不推薦給帶娃家庭了。

景區里有很多孩子玩的無(wú)動(dòng)力設施，除了彩虹滑道，其他都是免費的。最推薦的是巨石攀巖，這個(gè)攀巖是在一塊巨石上建設的，巨石斜坡上安置了很多鐵環(huán)、輪胎、腳蹬子，還有方便攀爬的登山繩。攀巖有平緩的地方，也有較陡的部分，小孩大人都能玩，小一點(diǎn)的孩子也能在大人幫助下爬上去。爬到終點(diǎn)很有成就感，之后小朋友可以坐滑梯滑下來(lái)。在大山腳下玩攀巖，平添了幾分原生態(tài)感。

蕩個(gè)大秋千

感受一下“飛出山崖”

百瑞谷非常受親子家庭的青睞。這里擁有豐富的兒童游樂(lè )項目，樂(lè )趣多多。除了價(jià)格貴了點(diǎn)，沒(méi)啥大毛病，如果你想一次性體驗比較多的玩法，推薦帶娃去一次感受一下。

把車(chē)停在停車(chē)場(chǎng)后，坐10分鐘擺渡車(chē)后才開(kāi)始爬山。這段擺渡車(chē)路段又繞又陡，如同坐過(guò)山車(chē)似的，也挺刺激。

其實(shí)景區里分了兩大游玩區域，高空秋千、玻璃棧道、云端滑索在一頭，屬于比較刺激的項目；另一邊是休閑的侏羅紀森林、浮云橋、山間動(dòng)物園、百花山泉。山泉水真是甘甜可口，可以自己帶個(gè)水瓶接泉水喝。

爬山路都是木棧道，比較好走，順著(zhù)慢慢爬就行了。到了山頂有個(gè)網(wǎng)紅大秋千可以體驗，一下子飛出山崖的感覺(jué)。再走一段是玻璃棧道，視野特別好。

之后就開(kāi)始走坡道到達滑梯處，可以直接滑到侏羅紀森林入口。侏羅紀森林里大概有二十多種恐龍造型，但比較陳舊了，恐龍頭頂都被人摸禿了，好在“龍族”小朋友都照樣喜歡。

之后再爬半個(gè)小時(shí)山路，就來(lái)到了浮云橋。雖然途經(jīng)浮云橋是近路，但恐高者慎選――腳下是懸空的，比玻璃棧道更具挑戰性。

下山的路走得也很舒服，一段臺階路、一段坡路，路上還有叮咚泉水、小瀑布、碾子路相隨，回程途中可以讓孩子玩玩水，會(huì )是充實(shí)完美的一天。

文并供圖/宋雅婷

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