1、 衣物要帶吸汗的、透氣、快干的衣服，背囊也應盡量選取透氣性好的。衣服不用帶太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。 2、帶好防曬指數在40以上、防水性好的防曬霜，還要準備些預防中暑、腸胃疾病的藥品、蚊不叮等防蚊蟲(chóng)叮咬的藥水等等。 3、到了海邊不游泳實(shí)在是有點(diǎn)辜負了良辰美景，所以游泳用具一定別忘了帶泳衣、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋，最好都帶上，有些酒店提供浴巾、拖鞋，那就可以省點(diǎn)力氣了。 吃海鮮注意些什么？ 1、 吃海鮮時(shí)，適量喝點(diǎn)白酒和米醋，但吃海鮮不宜喝啤酒，因為食用海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì )產(chǎn)生過(guò)多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)。 2、 吃海鮮后，一小時(shí)內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳； 3、 海鮮富含高蛋白，容易對蛋白質(zhì)過(guò)敏的人請不要貪食哦。（海鮮中毒即由此引起。） 吃熱帶水果注意事項。 1、熱帶水果不能貪吃，如芒果、菠蘿吃多了，很容易上火。 2、空腹不能吃菠蘿、楊桃。特別是有糖尿病的人更不能吃楊桃，會(huì )有生命危險。 3、椰子有青椰、黃椰、紅椰，紅椰最好，其次是黃椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上會(huì )使衣服變色，很難洗干凈。 海上運動(dòng)注意些什么？ 1、游泳前要做準備活動(dòng)，以防抽筋，游泳時(shí)要在規定的安全區域內活動(dòng)，水中感覺(jué)不適時(shí)應盡快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。 2、游泳時(shí)要保管好自己隨身攜帶的財物、物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應專(zhuān)項寄存或派人看管。攜帶兒童的游客，參加水上活動(dòng)時(shí)應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動(dòng)。 3、參加高速摩托艇、水上飛機、高速游輪活動(dòng)的游客要聽(tīng)從該處工作人員的安排，并穿好救生衣。落實(shí)各項安全措施，切忌麻痹大意。 4、 有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。 潛水應該注意些什么？ 一、基本原則 1、遵守二人同行的原則，要緊跟教練。 2、一定要穿配救生衣。 3、配重帶最后配帶。 4、不要使用耳塞。 5、一定要把面罩內的水清除干凈。 6、不要做超呼吸的動(dòng)作。 7、在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。 二、落單時(shí)的處理 1、保持鎮定。 2、讓自己上浮，擴大自己的視野，一邊尋找同伴，如果還是沒(méi)有發(fā)現，就浮上水面，注意觀(guān)察水面上有氣泡的地方就是有人的地方。 3、如果超過(guò)10分鐘還沒(méi)有發(fā)現同伴，就必須回到入水點(diǎn)。 、要牢記購買(mǎi)原則：賓館與商店柜臺的價(jià)格比較貴，可以到在小攤販那里買(mǎi)，不過(guò)要學(xué)會(huì )與小販講價(jià)，這個(gè)對購買(mǎi)所有特產(chǎn)工藝品都適用。亞龍灣廣場(chǎng)有個(gè)貝殼館，貝殼種類(lèi)很多，不過(guò)價(jià)格較貴。天涯海角也很多，固定攤檔賣(mài)的工藝品要比亞龍灣的便宜一半左右。

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