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國慶西藏自駕游四人自駕游,在國慶前出發(fā),也

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1、自駕去西藏需要什么裝備?
車(chē)輛準備在西藏自駕旅游,推薦使用越野車(chē),除非你只是在城市之間行走,不去其他景點(diǎn),那就選擇一般的轎車(chē)就可以了。越野車(chē)首選豐田4500貨三菱獵豹,主要是這兩款車(chē)性能比較好,坐起來(lái)也比較舒適,減少旅途中的痛苦。? ?? ?
? ?身份證、邊境證、駕駛證、行駛本、車(chē)船使用稅、購置稅。
? ?現金、銀行卡,郵政、農行、 建行、中行在西藏地區通用,鄉鎮地區農行和郵政儲蓄是主流。
? ?相機、手機、手電、備用電池。
? ?手電、GPS、地圖、打火機等。
? ?衣物類(lèi):自駕游,車(chē)上就有比較多的空間,那衣服就可以多帶幾套,羽絨服、防水外套、毛衣、絨衣都可以帶上。太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、手套,保暖、舒適、結實(shí)的鞋子等。
食品純凈水、巧克力、壓縮餅干,風(fēng)味小食品,最好準備一個(gè)星期左右的食品儲備,以防不時(shí)之需。
? ? 睡袋自駕游一般都可以到達城鎮住宿,也有一些其他情況選擇在外宿營(yíng),例如為了看一些特別的景觀(guān),或者越野車(chē)出現狀況需要露營(yíng)的。雖然可以睡在車(chē)里,但準備好睡袋還是比較保暖和舒適點(diǎn)。
? ? 藥品:要帶上一些常用藥品和必需藥品,像高原藥:紅景天、高原安、百服寧(止痛型)、西洋參含片、嗎丁啉、黃連素、藿香正氣膠囊、板藍根、維生素A/B/C/D、創(chuàng )可貼、止血帶、風(fēng)油精
? ? 車(chē)輛備用設備:準備車(chē)輛的一些易損零部件,燈泡、機油、機濾、汽濾、皮帶、后備胎、拖車(chē)繩、防凍玻璃水、保險絲、空油桶、一些基本的修車(chē)工具等
2、高反
可以在進(jìn)藏前服用一些抗高原反應的藥物,比如紅景天、高原安等,可以增強抵抗力。進(jìn)藏前或進(jìn)藏后,都注意不要感冒,感冒了要立即吃藥治療,進(jìn)入高原區最重要的是心態(tài),調整好心態(tài)。到了高原區要多喝水,不能暴飲暴食,那樣會(huì )增加心肺負擔,最明顯的表現就是胸悶,晚上嘔吐,吃飯盡量吃半飽就沒(méi)什么問(wèn)題了。盡量不要洗澡,不要劇烈運動(dòng)。不要進(jìn)藏就去海撥很高的地方。
輕微的高原?。嚎梢允褂眉t景天等藥物來(lái)減輕癥狀,進(jìn)食宜清淡為主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意營(yíng)養充足。在2500~3000m處停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超過(guò)600~900m。到達高原后,禁止洗澡、飲酒和劇烈運動(dòng)、服用鎮靜催眠藥,可以輕度活動(dòng)可促使習慣高反。避免寒冷,注意保溫,以防感冒。嚴重以及急性的高原?。航ㄗh馬上到醫院就醫,不可拖延

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