題主你好，高中生在學(xué)習上“懶”，缺乏動(dòng)力。很多孩子上了高中之后，家長(cháng)發(fā)現孩子變了，卻不知道怎么變的。這是很多家長(cháng)困惑和無(wú)助的事情。當孩子進(jìn)入高中，孩子已經(jīng)成年，孩子的心理和生理都發(fā)生了巨大的變化。家長(cháng)發(fā)現孩子“管不了”了，很多家長(cháng)出現愛(ài)莫能助的現象。

我們首先對高中生心理進(jìn)行一個(gè)初步解析：

①中學(xué)生生理初步成熟，心理也會(huì )隨著(zhù)心理變化而變化。這個(gè)變化的過(guò)程中家長(cháng)要學(xué)會(huì )理解和尊重。

②高中生在認知上逐漸形成了自己一套完整的認知體系，但是這套認知體系可能是不健全的。

③高中生的記憶和思維水平達到了人生中的一個(gè)黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期是學(xué)生學(xué)會(huì )觀(guān)察問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的關(guān)鍵階段。隨著(zhù)孩子的成長(cháng)，家長(cháng)要對孩子有一個(gè)初步的認知，孩子已經(jīng)不是以前跟在你后邊一直喊媽媽的“跟屁蟲(chóng)”。他已經(jīng)長(cháng)大，對于這樣“生理上長(cháng)大，但是心理還欠缺”的孩子家長(cháng)應該怎么做呢？

作為老師，我給你幾條建議希望你孩子出現你所表述的現象有所幫助！

建議一：幫孩子找回學(xué)會(huì )動(dòng)機，找到學(xué)習的初心。什么是學(xué)習動(dòng)機？簡(jiǎn)單的講，學(xué)習動(dòng)機就是激發(fā)孩子努力學(xué)習，并且維持學(xué)習活動(dòng)的驅動(dòng)力。

（一）家長(cháng)“追本溯源”，讓孩子認識學(xué)習的重要性

很多家長(cháng)很迷惑，他為什么不好好學(xué)習？問(wèn)學(xué)生，學(xué)生不理家長(cháng)，嫌家長(cháng)煩。問(wèn)老師，老師已經(jīng)跟學(xué)生談話(huà)好多次了，但是不見(jiàn)成效。究其原因，學(xué)生不知道為了什么而學(xué)習。

學(xué)習的動(dòng)機主要分為兩種：外部的和內部的。

例：

外部的學(xué)習動(dòng)機：學(xué)生為了得到某種獎勵；學(xué)生為了避免老師的處罰；學(xué)生為了讓家長(cháng)高興取悅他人。

內部的學(xué)習動(dòng)機：我對這個(gè)科目特別喜歡，我要好好的學(xué)習下去；我學(xué)習的時(shí)候有一種成就感；我想知道這種現象的原因。對于高中生而言，他們的心智到了逐漸成熟的階段，能讓學(xué)生學(xué)習根本動(dòng)力還是內部的動(dòng)機。

家長(cháng)不能再用以前的一些老辦法老“誘惑”孩子了。比如你考好了，我給你買(mǎi)個(gè)什么東西。你以后要考上大學(xué)，家里人的臉上多有光。這些說(shuō)辭，很大程度上孩子不僅不會(huì )聽(tīng)反而會(huì )反感。家長(cháng)應該引導孩子思考學(xué)習為了什么？讓他主動(dòng)的去思考學(xué)習的意義。而不是家長(cháng)的一廂情愿。幫助孩子樹(shù)立遠大的目標！最近疫情期間，多少孩子想學(xué)醫，想成為鐘南山院士那樣的人。給孩子加油打氣，告訴他，你想成為你心中的偶像那樣的人，你就要努力?，F在我們有一些科目雖然有些偏差，但是我們用正確的方法去補上來(lái)而不是現在苦苦等待甚至是放棄。

（二）讓孩子知道學(xué)習是為了自我的提高和成長(cháng)

教育學(xué)家?jiàn)W蘇泊爾認為成就動(dòng)機分為三類(lèi)：認知內驅力、自我提高內驅力、附屬內驅力。認知內驅力的本質(zhì)就是好奇，那是什么東西？我不知道，我想學(xué)習；自我提高內驅力，我要讓自己變強，我需要學(xué)習；附屬內驅力，我學(xué)習，家長(cháng)老師就高興。對于高中的學(xué)生而言，自我提高內驅力和認知內驅力占比最大。家長(cháng)要學(xué)會(huì )運用這種學(xué)習的動(dòng)機。

很多家長(cháng)跟我反映，孩子也不笨啊。電腦和手機也沒(méi)人教啊，他玩的那么好，為什么學(xué)習那么差？出現這種情況的時(shí)候，是因為孩子的需要。他如果學(xué)習上不能得到成就感的時(shí)候，他就會(huì )找尋其他的可以成長(cháng)和認可方式。這就是附屬內驅力的結果，他想要得到社會(huì )和同齡人的認可。這時(shí)候家長(cháng)需要做的就是了解孩子需要的。促進(jìn)他生長(cháng)出自己的學(xué)習的動(dòng)力。讓他知道學(xué)習會(huì )讓他自我提高和成長(cháng)。

? ??如：我接觸的一個(gè)同學(xué)，他從小得了乙肝，他想知道自己的病到底有沒(méi)有根治的可能，他想要學(xué)，他必須學(xué)。他最終考入了北京大學(xué)研究乙肝的相關(guān)機理。家長(cháng)要知道學(xué)生想要的，如果孩子喜歡寫(xiě)作，你就告訴他去大學(xué)你會(huì )認識更多的志同道合的人；如果孩子喜歡機械，帶他去了解一些大學(xué)參觀(guān)一下，讓他有想要去某個(gè)地方學(xué)習的動(dòng)力；如果孩子想要學(xué)習如何做游戲，讓他了解游戲是怎么做的。有動(dòng)力才會(huì )努力，家長(cháng)引導很重要！

小結：家長(cháng)幫孩子樹(shù)立遠大的理想，對未來(lái)充滿(mǎn)使命感，讓孩子有主動(dòng)提高的動(dòng)力，從自身出發(fā)，想學(xué)習會(huì )學(xué)習。

建議二：提高學(xué)習動(dòng)力不是“打雞血”,要把學(xué)習的動(dòng)機與學(xué)習效率及自我效能感聯(lián)系起來(lái)。（一）家長(cháng)要引導孩子合理的利用學(xué)習動(dòng)機

學(xué)習動(dòng)機是越高越好嗎？答案是否定的！

我們有句古話(huà)：物極必反！心理學(xué)家耶克斯和多德森通過(guò)研究學(xué)習動(dòng)機的強度與學(xué)習效率之間的關(guān)系發(fā)現如下圖所示：

動(dòng)機強度和效率的水平呈一條倒U型曲線(xiàn)。當合適的學(xué)習動(dòng)機才能達到最高的學(xué)習效率。所以對于孩子比較擅長(cháng)的科目、一般科目、瘸腿科目對孩子的引導要不同，對于擅長(cháng)科目，孩子學(xué)習欲望學(xué)習動(dòng)機強度較高的時(shí)候效率越高；瘸腿科目，先維持一個(gè)較低的動(dòng)機水平，隨著(zhù)科目逐漸有瘸腿變?yōu)橐话憧颇?，增加學(xué)習動(dòng)機強度。

那么家長(cháng)對孩子的引導就是，“強者恒強，弱者慢補”的策略。

（二）增強孩子自我效能感增強孩子成就感

所謂自我效能感通俗來(lái)說(shuō)就是孩子在完成某件事情的時(shí)候的主觀(guān)猜測，猜測這件事情能完成還是不能完成。

高中生在學(xué)習過(guò)程中隨著(zhù)知識難度的增加，很多同學(xué)開(kāi)始學(xué)會(huì )放棄。一些反雞湯言論在同學(xué)口中盛行。例如：你不努力一下，你怎么知道你不能成功，但是不努力真的好舒服。丑小鴨永遠不會(huì )變成白天鵝，它只能變成丑大鴨。學(xué)習有什么用，xxx不是初中沒(méi)畢業(yè)現在就在當老板嗎。諸如此類(lèi)的一些話(huà)。學(xué)生之所以會(huì )說(shuō)這些話(huà)的原因，主要是自我效能感低，認為一件有難度的事情，自己沒(méi)辦法通過(guò)自己的能力去完成。

家長(cháng)應該做的事情：

①讓他看到身邊成功的案例。用替代性的經(jīng)驗告訴孩子他可以。

②適當的勸說(shuō)。用言語(yǔ)刺激讓孩子認為他可以，他能做到。

③多積極正面情緒，少消極情緒。讓孩子看一些勵志影片從中喚醒自己的斗志。

小結：通過(guò)合理的方式讓孩子通過(guò)學(xué)習動(dòng)機達到預定目標，多鼓勵，多積極。讓孩子認識到自己可以成功。

建議三：讓學(xué)生對自己結果正確的歸因，不要找一些無(wú)關(guān)借口。美國心理學(xué)家維納有一套成敗歸因理論，我們看一下，具體如下圖所示：

通過(guò)這個(gè)表格我們可以知道，唯一我們可控的是什么？努力程度?。。?！其他因素都為不可控因素。學(xué)生在進(jìn)行自我成敗歸因的時(shí)候，家長(cháng)要引導孩子多關(guān)注內部、穩定、可控的因素。

比如：孩子考完試，對孩子說(shuō)，你這次考試你數學(xué)能力跟以前相比有了一定的提高肯定和你努力有很大的關(guān)系，雖然題目難一些，但是都難。這次發(fā)揮的挺好。你看xxx平常不注意休息，亂吃垃圾食品，造成拉肚子，肯定對考試有一定的影響。小結：家長(cháng)要主動(dòng)幫孩子正確的歸因。而不是讓他幫自己發(fā)揮不好的問(wèn)題錯誤歸因。如果錯誤的歸因可能會(huì )導致學(xué)生過(guò)于關(guān)注外界因素，而忽略?xún)炔恳蛩貙W(xué)習的影響。

綜上所述：高中生缺乏動(dòng)力，家長(cháng)要了解滿(mǎn)足孩子的心理需要，幫助孩子樹(shù)立遠大目標。通過(guò)正確的自我觀(guān)念，獲得成就感效能感。讓孩子正確的成敗 歸因。最后送家長(cháng)們一句話(huà)共勉：

教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在善于激勵喚醒和鼓舞?！谒苟嗷菀陨?！

我是科學(xué)魏老師，個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，歡迎交流點(diǎn)贊評論！

高中的孩子心智已經(jīng)開(kāi)始成熟，他們有了對學(xué)習和生活獨特的見(jiàn)解，部分孩子甚至已經(jīng)對未來(lái)的人生有了憧憬和規劃。對于這個(gè)年齡段的孩子家長(cháng)已然不能強硬地要求孩子按照家長(cháng)的規劃去生活，這種壓迫反而會(huì )適得其反，讓孩子越來(lái)越脫離家長(cháng)預設好的軌道。

我上高中的時(shí)候有一個(gè)階段非常厭惡學(xué)習，其根本原因是對未來(lái)的迷茫以及強烈的貪玩欲望。后來(lái)是因為媽媽引導我對計算機編程產(chǎn)生了濃厚的興趣，我開(kāi)始學(xué)習理科，開(kāi)始向著(zhù)有喜愛(ài)事物存在的未來(lái)出發(fā)。

所以想要讓孩子主動(dòng)學(xué)習，就必須有讓孩子有一個(gè)可以通過(guò)努力學(xué)習來(lái)實(shí)現的目標?？梢允俏磥?lái)的職業(yè)也可以是一個(gè)興趣。不管引導他哪種都切忌急功近利，青春期的孩子需要理解和尊重，好好和孩子聊聊，站在他的角度去思考他的問(wèn)題，相信很多問(wèn)題可以得以化解！

Hash:3e4b6841628bba2b17d50a7428c2f5fe9e741f38